Forma parte de nuestra comunidad
Comunidad online para preparar el camino hacia tu mejor versión
El primer paso es el que más cuesta
Una comunidad para quienes desean dejar atrás sus miedos y atreverse a vivir nuevas experiencias: viajes, excursiones o cualquier reto que resuene contigo.
Un espacio diseñado estratégicamente para salir de tu zona de confort, descubrirte y convertirte en la mejor versión de ti misma/o.
Desde la comunidad online de Refugio tenemos un lema:
✨ ¡Tomar acción de forma consciente y con compromiso total hasta lograrlo! ✨
La única forma de transformar tu día a día, construir una relación más amable contigo y aprender a valorarte, es siendo consciente del siguiente paso que vas a dar.
Autoconocimiento
Yoga, meditación y mindfulness
Caminatas meditativas
Acompañamiento de principio a fin
Todo el año
Quien soy
Hola, soy Eva Hualda, y sé por experiencia propia que la clave para emprender una nueva vida está en definir metas y objetivos alineados con la persona en la que quieres convertirte.
A lo largo de mi camino, han llegado a mí personas que…
- Se sienten perdidas y desorientadas en esta nueva etapa de crecimiento personal.
- Saben que hay un camino hacia sus sueños, pero aún no han logrado encontrarlo.
- Tienen miedo o inseguridad a la hora de hacer cosas solas, como viajar, salir a un restaurante o ir a una obra de teatro.
- Quieren liberarse del estrés diario y buscan herramientas como el yoga, la meditación y el mindfulness para lograrlo.
Por eso, hemos creado una comunidad para quienes están listas para dar el paso, tomar acción y transformar su vida.
Un espacio online donde dejar atrás el estancamiento, despegar y volar alto.
¿Te has preguntado alguna vez si...?
¿ Te gustaría plantearte un viaje en solitario, una excursión de fin de semana o una salida al campo, pero te da miedo y todavía no te ves preparad@?
¿ Te encantaría ir a una sesión de cine o disfrutar de una obra de teatro, sin sentir que todo el mundo te señala por ir sin compañía?
¿ Quieres conocer personas nuevas o moverte en otros círculos, crear un nuevo entorno, pero cierta inseguridad te mantiene siempre en la zona confort?
Somos seres humanos y, en muchas ocasiones, compartimos comportamientos y actitudes similares. Por eso hemos creado Refugio, una comunidad online donde conectar con personas que están viviendo experiencias parecidas a la tuya, con inquietudes y emociones similares. Un espacio libre de juicios, donde sentirte comprendida/o y acompañada/o en tu camino.
¿Y tú? ¿Estás listo/a para tomar acción, ponerte en marcha y crear nuevas oportunidades en tu vida?
En qué consiste está comunidad online
- Lo primero y lo que más me gusta es unir a las personas en grupo de Telegram.
Ahí podrás compartir todos tus avances, pedir opinión a tus compañer@s y crear una red de nuevos contactos. Y por supuesto estaré aportando mi conocimiento y experiencia.
- Tendremos 8 sesiones en directo, en que compartimos ejercicios 100% prácticos, super reveladores y lo que más me gustan, que te llevan a tomar acción de manera consciente.
Serán sesiones semanales en un horario que se pactara entre las/los participantes.
- Creación de nuevos hábitosCreación de nuevos hábitos para conocerte mejor, fortalecer tu autoestima y sentir que ya eres todo lo que necesitas. Establece rutinas que te ayuden a valorarte, prioriza pequeñas acciones y aprende a ser constante, integrándolas en tu día a día en menos de 10 minutos.
¿Quieres saber cómo un simple hábito que no te llevará más de 3 minutos, puede cambiar tu humor y tú actitud el resto del día?
Y si me apuras… el resto de tu vida.
Tú mejor versión
Si quieres emprender nuevas acciones y retos.
Si quieres experimentar un nuevo cambio en ti y en tu día a día
Si quieres vivir una vida más satisfactoria y con más confianza en ti
97€
¿En qué consiste Refugio?
Grupo de Telegram
Sesiones semanales
8 sesiones en directo, en que compartimos ejercicios 100% prácticos
Creación de nuevos hábitos que te ayuden a conocerte mejor, desarrollar rutinas para quererte, valorarte y sentir que ya eres todo lo que necesitas. Y, por supuesto, aprender a ser constante y priorizar estas acciones, integrándolas en tu día a día sin necesidad de invertir más de 10 minutos.
¿ Y tú estás 100x100 comprometido con la creación de un nuevo escenario?
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